दिल की बीमारियां कहीं इन ग्रहों की वजह से तो नहीं? ये योग करने से होगें फायदे

दिल संबंधी बीमारियों में सबसे ज्यादा हार्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या होती है. क्या आप जानते हैं दिल संबंधी बीमारियों का कारण खराब जीवनशैली. अधिक तनाव, अनिंद्रा की समस्या, हाई ब्लड प्रेशर और खराब कॉलेस्ट्रॉल का बढ़ना है. लेकिन इसके अलावा भी कई ग्रह-नक्षत्र भी हार्ट डिजीज़ के कारक हैं.

जी हां, आज हम आपको बताएंगे वो कौन से ग्रह-नक्षत्र हैं जिनके कारण जातक को दिल संबंधी बीमारियां होती हैं. साथ ही जानेंगे योग की उन क्रियाओं को जो दिल संबंधी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं.

ये ग्रह हैं दिल की बीमारियों के लिए जिम्‍मेदार

सूर्य- ये ग्रह दिल संबंधी समस्याओं से जुड़ा है. दिल की आतंरिक कार्यप्रणाली सूर्य ग्रह के खराब होने से या गलत घर में बैठने से सबसे ज्यादा प्रभावित होती है.

चंद्रमा- चंद्रमा का प्रभाव शरीर में मौजूद पानी पर पड़ता है. यदि रक्त में पानी की कमी हो जाएं या फिर पानी की कमी से हृदय संबंधी समस्याएं हों तो इसका कारण चंद्रमा ग्रह होता है.

बृहस्पति- ये ग्रह हार्ट की धमनी और नसों को नियंत्रि‍त करता है. यदि बृहस्पति ग्रह सही जगह नहीं है तो हार्ट अटैक और सट्रोक जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

हृदय संबंधी समस्याओं के लिए योग– दिल संबंधी बीमारियों से बचने के लिए कई तरह के योगासनों को आप अपनी जीवनशैली में शामिल कर सकते हैं.

ताड़ासन

दिल के रोगों से छुटकारा दिलाने के लिए ये आसान सा आसन बहुत फायदेमंद है. इस आसन को करने के लिए अपने आसन पर सीधे खड़े हो जाएं. इसके बाद दोनों हाथों को आपस में मिलाते हुए ऊपर की तरफ खींचें और पंजों के बल खड़े हो.

पश्चिमोत्तानासन

दिल संबंधी समस्याओं से बचने के लिए पश्चिमोत्तानासन सर्वश्रेष्ठ हैं. इस आसन को जमीन पर बैठकर किया जाता है. इसमें दोनों पैरों को सटाकर हाथों से पैरों के अंगुठे पकड़े और सिर को घुटनों से छूने की कोशिश करें और पीठ एकदम सीधी होनी चाहिए.

उष्ट्रासन

इस आसन को करना बहुत आसान है। इसे करने के दौरान शरीर ऊंट की तरह लगता है इसीलिए इसे उष्ट्रासन का नाम दिया गया है। इस आसन में दोनों घुटनों पर जमीन पर टिका दें और पूरे शरीर को पीछे की ओर झुकाएं। गर्दन भी पीछे की ओर झुकाएं और हाथों से पंजों को पकड़ें। इस आसन को करने से दिल संबंधी बीमारियों से निजात पाने में मदद मिलती है।

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